Det er både godt og skidt for de sidste to ugers løb. Lad os starte med det dårlige som har været denne sidste uge i februar. Planen var en rolig uge med 20 km løb og det blev også en meget rolig uge med 0…
Tag: Spinning
Uge 13 – 3 løbeture og på flyveren til Hong Kong
Så er vi tilbage i hverdagen og klar til at komme ind i en rytme med ugens løbeture. Det har dog vist sig at være lidt svært at holde fast i programmets træningspas og få bygget lidt kvalitetstræning ind i ugen. Dog blev det til…