Så er der allerede gået 7 uger med træning frem mod Berlin. Jeg har haft gode dage og mindre gode dage. Weekenden var en af dem hvor det løbemæssigt ikke var så godt. Lørdag morgen kørte vi fra Annecy og kom hjem lidt over middag….

Torsdag aften fløj jeg til Danmark i en forlænget weekend så det blev til 2 gange løb i Schweiz og 2 gange i Støvring. Mandag 5.9 KM løb 6:41 gns. pace 146 gns. puls Det er ved at blive varmere i Schweiz, så jeg skal…

Så er jeg kommet igang med den første uge hvor træningsprogrammet inkludere kvalitetstræning. Mandag i denne uge startede med en rolig tur på 3km. Jeg havde dog stadig noget trætte ben og valgte at springe over så tirsdag gik det løst med min første Interval…

Så er jeg endelig ved at komme over min forkølelse og var efterhånden også ved at trænge til at komme ud og røre mig. Tirsdag og torsdag i uge 4 måtte jeg springe over ligesom jeg ikke fik løbet den sidste lange tur i sidste…