De sidste 2 uger har jeg været i Kina med arbejdet, så der er det mest blevet til løb på løbebåndet. Selvom vi ikke er i de værste måneder mht. varme og luftfugtighed så er det ikke et optimalt vejr at løbe udenfor i. Jeg…

Endnu en uge er gået og jeg fik løbet en 3 ture i alt 21 km. Ikke det jeg havde håbet på, men det blev ikke lige til en lang tur i weekenden som jeg havde planlagt. Mandag 5km easy den sædvanlige rute. Tirsdag 7km…