Så fik jeg endelig taget mig sammen til at skrive et indlæg om løbet den 4. juli. Løbet foregår som titlen siger i San Ramon som er nabobyen til Dublin hvor vi bor. Jeg var lidt nervøs for varmen men da løbet startede kl. 8…

Så er jeg kommet igang med den første uge hvor træningsprogrammet inkludere kvalitetstræning. Mandag i denne uge startede med en rolig tur på 3km. Jeg havde dog stadig noget trætte ben og valgte at springe over så tirsdag gik det løst med min første Interval…

Lørdag  den 31. Oktober Vi kørte mod San Francisco for at hente vores Race Packet ved Sports Basement som er en kæmpe sportsbutik nede ved Marina’en. Vi var lidt spændte på trafikken nu hvor Bay Bridge stadig er lukket. Trafikken var ikke noget problem derud,…

Sidste lange tur inden vi skal løbe halvmaraton er overstået. Jeg havde bestemt at vi en sidste gang skulle træne vores bakketur op igennem Dublin Ranch. Det er noget af en djævlebakke vi skal op af som I kan se på stigningsprofilen. På de første…

Nu er det jo ikke sådan at løb kræver det helt store udstyr. Men mit motto har nu altid været “Gå aldrig ned på udstyret”, så lidt skal man jo have. SKO Det første år af mit løbeliv blev udført i et par New Balance…