Juni måned er gået hurtig med først pinsen i Danmark for derefter at have venner på besøg i midten af måneden og en vintur til Piemonte. Men det er dog blevet til lidt løb i løbet af måneded og i denne uge er jeg gået…
Tag: Easy
Pinse ugen
Som skrevet sidste uge har jeg i denne tid været hjemme i Schweiz uden nogen rejser. Det nyder jeg da det lader batterierne op og der er tid til lidt mere struktureret træning. Jeg er godt i gang med Hechmanns grundprogram og er kommet til…
En uge i Sydney
I sidste uge rejste jeg til Sydney hvor jeg havde salgsmøder med vores team dernede. Det var første gang at jeg var i Sydney så jeg benyttede muligheden til at flyve et par dage før så jeg kunne bruge lidt tid til sightseeing. Jeg ankom…
April måned
Måneden startede med en weekend og så er der jo altid lidt ekstra tid til motion. Jeg vidste jeg gik en hektisk måned i møde med rejser til USA og flere møder rundt i Europa, så det er med at få presset lidt motion ind…
4 gange løb efter et par sløve uger
De sidste par uger efter min tur til Australien har været lidt sløje. Det tog mig lidt tid at komme ordentlig over min sygdom og så skulle jeg passe det ind med rejserne på arbejde. I denne uge kom jeg dog endelig tilbage på sporet…
En uge med roligt løb
Den sidste uges løb som var uge 9 i Hechmanns grund program og en “step back” uge var tiltrængt. Jeg har godt kunne mærke på kroppen jeg har trænet mere den sidste tid. Ikke kun på grund af løb. Men nu hvor jeg har tilmeldt…
2. uge af grundprogram overstået
Ugen startede med lidt tunge ben efter 5 dages ski i alperne og det kunne da også mærkes på første tur onsdag at der ikke var blevet løbet de sidste 10 dage. Benene skulle lige i gang og varmes lidt op! Onsdag Jeg fik løbet…
3. Uge i opstarts program
Så er jeg kommet til 3 uge i Hechmann’s opstarts program. Det var fra starten af ugen klart for mig at det kun ville blive til 3 gange løb og at det ville blive omkring weekenden da de første 3 dage var med rejsedage på…
2. uge i opstarts programmet
Så blev anden uge af Hechmanns opstarts program afsluttet. Jeg havde lidt rejseaktivitet i løbet af ugen så det blev til 3 gange løb mod de sædvanlige 4. Mandag morgen fløj jeg til Dubai hvor jeg de næste 3 dage skulle have forskellige kunde møder….
Sidste uge inden jul
Jeg startede ugen med en rolig tur på 6km fra kontoret mandag til frokost. Det var ved at være noget tid siden jeg sidst har løbet til frokost og mandag var der ikke rigtig noget energi. Torsdag morgen kørte jeg Anette til lufthavnen kl. 5:30 så…